재난별 심리적 반응 및 대처
재난 유형별 대처요령 - 방사능 사고
방사능 사고가 발생하면,보이지 않는 방사능에 대한 공포 때문에 신체 건강에 대한 관심이 커집니다.
그러나,실제로는 신체의 이상보다 걱정,불안,불신 공포에 흽싸이는 마음의 고통을 해결하는 것이 매우 중요합니다.
마음의 안정을 되찾는 것이 방사능 사고 대처의 시작입니다
재난이 발생하면 불안과 공포를 자극하는 거짓 정보와 근거 없는 소문이 퍼집니다. 불확실한 정보나 소문에 현혹되지 않아야 합니다. 믿을만한 정보에 집중하세요.공신력 있는 기관에서 제공하는 정보와 지침이 큰 도움이 됩니다. 아이를 돌보는 어른은 정확한 정보를 얻고 아이가 원할 때는 설명해주는 것이 좋습니다.
2. 사고 지역 시민,복구 참여자,구조자들을 배려하고 존중해주세요방사선과 방사능은 바이러스처럼 감염되지 않습니다. 우리가 방사선을 받았다고 해서 우리 몸에서 방사선이 나오는 것이 아닙니다. (예를 들어,엑스레이 사진을 찍은 후 우리 몸에서 방사선이 나오지 않습니다) 대피한 분들로부터 방사선과 방사능이 감염되지 않습니다. 가족과 친구들에게 이 점을 철저히 교육해야 하며,대피한 분들의 마음건강도 잘 관리해야 합니다.
3. 평범한 일상생활을 유지하여 안정된 마음을 회복하세요재난이 발생했을 때 어른들이 불안해하며 아이들도 불안해집니다. 아이들을 위해 평범한 일상생활을 유지하며,학부모,교직원,친구 등과의 관계에서 아이들이 안심할 수 있도록 하는 것이 기본입니다. 이런 배려를 받으면 아이는 마음의 안정을 찾게 됩니다
4. 아이가 방사능에 대해서 필요 이상으로 걱정하지 않도록 알려주세요.불필요한 걱정과 불안을 해소할 수 있기 때문입니다. 다만,아이에게 필요 이상으로 부정적인 설명을 해주거나 반복적으로 뉴스를 시청하는 것은 아이의 불안을 악화시킵니다
5. 신뢰와 사랑이 가장 중요합니다잘못된 정보를 주장하며 가족,이웃,동료 간에 오해와 갈들이 생기기도 합니다. 언쟁을 삼가고 서로의 불안과 두려움을 이해해주세요. 서로 안아주고 쓰다듬어 주세요 재난을 당해도 신뢰와 사랑으로 극복할 수 있습니다